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Salud, dieta, belleza; Belleza, dieta, salud
11th ene

2017

Ya han pasado las fiestas navideñas, nuevo año; hemos hecho muy buenos propósitos, y seguro que estamos muy motivados/as para emprender estos 365 días con ilusión y metas que cumplir ¡a por ello! ¿Cuántos kg de regalo nos han dejado este año? Hemos comido y bebido en exceso por encima de lo habitual, han sido días que hemos ingerido las calorías de semanas. La media española está en un aumento de 2-4 kg, por lo tanto cuanto antes empieces a quitarlos muchísimo mejor. ¿DIETA O HÁBITOS SALUDABLES? ¿LO HACEMOS POR ESTÉTICA O POR SALUD? Definición de DIETA: Periodo de tiempo en el cual hay que comer por debajo de lo que se consume para lograr llegar a un peso saludable. Definición de HÁBITOS SALUDABLES: Aquello que debemos aprender para mantener un peso saludable ...

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