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Enero, mes de los buenos propósitos.
9th ene

2019

ENERO: mes de los buenos propósitos: hacer deporte, dejar de fumar, ser mas positivo y , como no, ponernos a dieta después de estas fiestas gastronómicas por antonomasia, el recuerdo que nos han dejado es entre dos y cuatro kilos de mas, de media entre la población española. ¿Qué os parece si este año, este mes, si que si  nos tomamos en serio cambiar los hábitos alimenticios?. No por estética (que es muy importante para sentirnos bien), sino por salud. Comer sano es salud diaria y futura. Llegados a este punto es vital saber diferenciar peso (bascula) de talla (volumen); que porque os digo esto, pues porque no basta con comer menos, o dejar de comer grasas y dulces, sino aprender a comer mejor. Perder peso significa: disminuir peso corporal, es decir, la suma de agua, ...

Recetas detoxificantes para esta Navidad
27th dic

2018

Un año mas os recordamos 2 trucos totalmente naturales para detoxificarnos de los excesos de estas fiestas. Te verde con piña (si alguna de vosotras tiene alergia a la piña puede utilizar manzana verde, pero la receta original esta pensada con piña por su alto contenido en bromelina, una poderosa enzima digestiva). Se sabe que el te verde es un gran detoxificante y disminuye el colesterol. Receta: 200ml. de agua (una taza). Hervir dos minutos con media cucharadita de canela. añadir el te verde y dejar reposar 5 minutos. Añade 120 gr. de piña natural ( la tendremos cortadas en trocitos y conservados sus antioxidantes con zumo de limón). deja reposar 4 o 5 minutos mas. esta infusion para que sea efectiva debe tomarse dos veces al dia, preferentemente en ayunas y después de la ...

Septiembre, buen momento para renovar la piel
22nd sep

2016

Nuestra piel tiene memoria, en ella van escritos nuestros hábitos de vida, cuidados, horas de sol, emociones…. Es después del verano cuando nos vemos con alguna arruguita de más, y las temidas y odiadas manchas. Pero hay solución: peelings químicos médicos e IPL (luz pulsada).   IPL o luz pulsada Esta tecnología se basa en la emisión controlada de pulsos de luz, que se filtran a través de puntos localizados en la superficie cutánea, sin dañar el tejido más próximo. Así la energía lumínica es absorbida por los pigmentos naturales del organismo: La melanina, cuya hiperconcentración provoca las manchas solares. La hemoglobina, causante de las rojeces difusas.     Peelings químicos médicos Los peelings químicos son ideales para eliminar manchas ...

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