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Nutracéuticos, ¿Alimentos o medicamentos?
25th sep

2018

Nutracéuticos, ¿Alimentos o medicamentos?

BELLEZA Y SALUD

Según la OMS: “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades o afecciones.”

Por lo tanto, sentirse y verse bien es salud, y muchas veces a pesar de cuidar nuestros hábitos no acabamos de sentirnos bien, de ahí que hoy hablemos de NUTRICOSMETICOS O NUTRACEUTICOS.

Todo el mundo sabe, entiende y pone en práctica el cuidado de la piel con cremas, geles y sueros, pero desde hace algunos años, y hoy por hoy cada vez más, se sabe de la importancia de cuidarla y protegerla desde el interior.

La sinergia de determinados principios activos (Vitamina C, colágeno, Vitamina A, Acido Hialurónico, etc.) consumidos por vía oral más aplicados por vía tópica, contribuyen a preservar y restaurar la belleza de la piel, pelo y muchísimas veces del bienestar general

 

¿Qué ES LA NUTRICOSMETICA?. El término se acuña en los 80 y viene de unir nutrición y cosmética. Hace pues referencia a aquéllos complementos alimenticios (NO MEDICAMENTOS) cuya acción está enfocada a la belleza.

Cuando un nutricosmético se ingiere ya sea en forma de polvo, cápsula o comprimido, tiene un efecto mucho mayor para la piel, pelo o uña, por eso ni la legislación ni la reglamentación en el sector es el mismo que para un cosmético, lo que hace que su control sea mucho más exhaustivo y riguroso.

La nutricosmética es ideal porque garantiza que obtendremos el máximo beneficio de activos importantes para la salud de la piel, que ni con una buena alimentación ni con el mejor de los cosméticos podríamos obtener.

 

¿Para QUIEN Y PARA QUE?

  • PELO: actúan sobre el crecimiento, vitalidad, brillo y fortaleza
  • PIEL: actúa sobre la elasticidad y firmeza y combate las arrugas
  • SOLAR: están formulados para actuar desde dos frentes, preparar la piel para evitar quemaduras y facilitar el bronceado o como autobronceadores.

LOS NUTRICOSMETICOS PUEDEN SER CONSUMIDOS POR TODOS, HOMBRES Y MUJERES, SIN NINGUN RIESGO PARA LA SALUD, MENCION APARTE PARA LAS EMBARAZADAS.

 

¿CUALES SON LOS PRINCIPIOS ACTIVOS?

Diferentes estudios científicos han permitido identificar varios nutrientes que ingeridos de forma oral tienen demostrada eficacia sobre funciones y estructura de la piel, o sea, llegan a la profundidad donde una cosmética tópica no es capaz.

No se trata de entrar en la discusión cosmética NO, SI nutricosmética. ¡Están pensados para hacer SINERGIA, o sea, complementarse entre sí!

¿Cuáles son los más utilizados en nutricosmética?

Productos orientados a frenar o ralentizar la oxidación (radicales libres responsables de la destrucción de células orgánicas) y causantes de envejecimiento.

- VITAMINAS: principalmente la vitamina C reconocida por sus propiedades antioxidantes y su papel en la producción de colágeno, potente neutralizador de los radicales libres de exposición solar.

  • VITAMINA B: fortalecedora de pelo y uñas.
  • VITAMINA E: esta se utiliza para combatir los trastornos inflamatorios de la piel, como psoriasis o dermatitis de contacto, también se recomienda para mitigar los síntomas del síndrome premenstrual.
  • VITAMINA D: gran deficitaria en estos momentos en nuestra población. Nuestro cuerpo produce vitamina d a través del colesterol y del sol. Entre sus beneficios permite retrasar el envejecimiento y aporta un plus de vitalidad al organismo.
  • VITAMINA A: ideal para tratar el acné, siempre bajo prescripción médica y por tiempo limitado.
  • ACIDOS GRASOS: Omega 3, tanto EPA como DHA, Y Omega6
  • Q10: Importante protector de las células.
  • MAGENESIO: 70% de la población es deficitaria en Magnesio, importante para la síntesis proteica.

- COLAGENO: súper de moda, pero no cualquier colágeno es efectivo ni se absorbe bien. Es el componente más abundante en piel y huesos. En el organismo esta producido por los fibroblastos, es una proteína estructural que constituye la mayor parte del tejido celular de la piel, contribuye a la firmeza y la elasticidad. Tener en cuenta, que el colágeno ingerido no sustituye al que forma el cuerpo, lo que hace es fomentar la fabricación de él. Es importante tomar a la vez Vitamina C, porque son cofactores.

- ZINC

- ASTAXANTINA: potente antioxidante y protector solar, buen antiinflamatorio.

- AGUA: No lo consideramos una sustancia nutricosmética en sí misma, pero resulta imprescindible su ingesta, no sólo para sobrevivir, sino también para mejorar la piel y la digestión. Nos ayuda a absorber cualquier nutriente, es más, sin ella dichos nutrientes no consiguen atravesar las vellosidades intestinales. Durante y fuera de las comidas, AGUA.

 

¿NUTRICOSMETICOS O COSMETOFOOD?

Estos dos términos a menudo se utilizan de manera indistinta y no se debería.

COSMETOFOOD: nutrir la piel desde el interior pero con alimentos naturales ricos en determinados principios activos.

Todos sabemos la relación de consumir zanahorias y el sol, o que el pescado azul es rico en omegas, pero… ¿qué dosis es necesaria para el buen equilibrio?. Teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad en donde la calidad de los alimentos está la mayoría de las veces adulterada (pesticidas, insecticidas, anisakis, etc.) con la alimentación no es suficiente.

¡Así que…… recomendamos usar nutricéuticos!

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